Nyt mulla on se. Ihan ikioma Fitpole <3 Miehen suosiollisella avustuksella sain sen takkahuoneseen pystyyn ja siellä se nyt houkuttelee mua kiipeilemään ja spinnailemaan. Heti kärkeen jouduin pistämään itseni tankopannaan, koska hölmöyksissäni menin ja rasitin lämmittelemättömiä ranteita niin, että kipeytyivät. Nyt kun se tanko pönöttää siellä kotona, on varsin suuri houkutus aina ohi mennessään kokeilla "ihan nopeesti" jotain pientä ilman, että on lämmitellyt yhtään. Tietenkään noin ei pitäisi tehdä ja tässä sitä nyt ollaan kipeiden ranteiden kanssa. No, muutaman päivän tauon jälken ovat jo paremmat, kyllä sitä tällä viikolla jo pääsee tankoilemaan :) Kylläpäs muuten näyttää tuo keltainen tiiliseinä ja kylppärin vanha puuovi karmealta! Tästä voimme päätellä, että remontti ei oikein etene, eikä tuo tanko ainakaan auta asiaa :D
Vähän tankoiluun liittyen olen asettanut itselleni myös tavoitteen. Jonkun mielestä saattaa kuulostaa ihan helpolta nakilta, mutta mulle tää on kyllä aika paha rasti.
Miten aion päästä tavoitteeseeni? Se onkin sitten hiukan kinkkisempi homma tällaiselle pökkelölle :) Ei vaan, en mä ihan näkkileivän tasoa notkeudessa ole, mutta venyvyys ei kyllä ole kovin hyväkään. Liikkuvus taas tietääkseni on ihan ok. Pitäisi nekin jossain testauttaa, että hiukan tietäis missä mennään. Tähän tavoitteeseen olen kuitenkin lähteny silllä hyvin yksinkertaisella ensiaskeleella, että olen ottanut venyttelyt isoksi osaksi viikko-ohjelmaa. Tarkoittaa sitä, että useampana päivänä viikossa teen kunnolliset, pitkät venytykset (lähinnä jalat ja selkä). Tuo tanko on tässäkin ihan huippuapu. Kunnon lämmitysten ja venytysten jälkeen on kiva ottaa tangosta tukea ja venyttaa spagaatia niin pitkälle, kuin se sillä kertaa menee. Noin 20cm pitäisi vielä kuroa, mutta onhan tässä pari kuukautta aikaa :D
